Подписаться на рассылку
22 марта в Калининграде состоялся тренинг по правополушарному рисованию

22 марта в Калининграде состоялся тренинг по правополушарному рисованию

Посмотрите на эти восхитительные картины! Некоторые из их создателей брали в руки кисточку последний раз еще в школьные годы! Удивительно, не правда ли? И всего-то нужно — это «отключить» самоконтроль, забыть все правила и границы, отдаться творческому потоку! Это и есть основная цель правополушарных тренингов. Они способствуют развитию интуиции, креативности, спонтанности (да, и она тоже нам...
В октябре состоялся учебный курс по северному массажу.

В октябре состоялся учебный курс по северному массажу.

С 19 по 27 октября в Северодвинске прошёл учебный цикл по северному массажу. Все участники получили море впечатлений, проработали множество зажимов, освободились от ситуаций, «застрявших» в теле. А главное — получили уникальные знания и умения северного массажа! Теперь эти мужчины и женщины владеют техникой, которая позволяет через тело, через массаж освобождаться от болезненных образов, то есть повышать уровень осознанности и здоровья! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! Успехов им и свободы во...
Апатия

Апатия

Многие думают, что апатия и лень — чуть ли не одно и то же. Но это совсем не так. Слово «апатия» с древнегреческого означает «бесстрастный». Во внутреннем диалоге человека с апатией на передний план выходит позиция «Ты+», и это выражается в особом отношении к окружающему миру. Такой человек думает: «Этот мир не изменить, всё идет своим чередом, от меня ничего не зависит». И к другим людям у него тоже отстраненно-философское отношение. Человек с апатией вообще тот еще философ и интеллектуал. Представим себе ученого, который заперся в лаборатории и часами, днями, годами корпеет над какой-нибудь формулой. И больше ему в жизни ничего не надо. Если необходимы какие-то действия: будь то поездка или важная встреча — он будет тянуть до последнего в надежде, что всё отменится или кто-то сделает дело за него. У апатичного человека главная «движущая сила» — это его ум. Он оценивает, анализирует, изучает. Эмоции в его жизни тоже имеют место быть! Но все они смещены в сторону нейтральности. Может быть, такой человек и хочет ощутить все взлеты и падения эмоций, но образ, который поддерживает его состояние, его внутренний диалог, не позволяют этого. Бывает так, что ребенка с самого детства воспитывали, скупясь на эмоциональные проявления, делая упор на интеллектуальность. Вероятность того, что в будущем у него разовьется апатия, очень высокая. Иногда может показаться, что апатичный человек «экономит» свои чувства, как бы боясь тратить на них энергию. Такое бывает, если человек находится в образе плода, у которого гипоксия. То есть в период внутриутробного развития он испытывал нехватку кислорода и питательных веществ, поэтому ему приходилось буквально экономить силы, чтобы выжить. Сильный образ уже во взрослом состоянии вызвал апатию. В этом случае...
Паранойа и шизофрения

Паранойа и шизофрения

Шизофрения — это психотический уровень паранойи. Да-да, по сути это так. А как возникает паранойа? Всё дело, как всегда, во внутреннем диалоге. У человека с паранойей на передний план выходит позиция Ты — ( Ты должен). И если это реактивный или хотя бы невротический уровень (когда человек отдает себе отчет о своём нездоровом состоянии), то проявляется это так: человека одолевают мысли и подозрения об изменах второй половинки, или о том, что его машину угонят, или что все пытаются его обсчитать и обмануть: в магазине, в автобусе. Он старается сам себя уговорить, что это «накручивание» и что все на самом деле нормально, но отделаться от этих паранойальных мыслей и ощущений не может. На психопатическом уровне человек уже убеждён, что окружающие как-то хотят навредить ему. Или что они живут как-то неправильно. И не дай Бог такой человек станет военным или политиком и обретет реальную власть: он начнет «исправлять» мир вокруг себя грубой силой или даже истреблением «неправильных» людей. Ведь спутником паранойи зачастую выступает садизм (это в случае диалога Ты — / Я — , то есть депрессивной формы паранойи). Шизофрения — это уже последний, психотический уровень паранойи. О ней более-менее наслышаны все: тут и бред, и галлюцинации об инопланетянах-рептилоидах, которые ставят на нас опыты, или еще что-то в таком духе. Почему-то большинство художественных фильмов по теме психических заболеваний освещают именно шизофрению. Может быть, как раз из-за динамичности и яркости внутреннего конфликта… Как думаете, почему с подростками так сложно общаться? Всё дело в том, что подростковый и юношеский возраст соответствует холерическому темпераменту: во главе внутреннего диалога находится позиция «Ты-«. Эти возраста самые подходящие для развития паранойи. Те парни и девушки, которые не...
Мания

Мания

Что такое мания с точки зрения интегралки? Это когда у человека отсутствует самокритичность: в его внутреннем диалоге позиция Я всегда со знаком +. Опишем манию «в легкой форме». У всех есть такие друзья или знакомые, которые не стесняются прилюдно восхищаться собой: «Какой же я офигенный!». Маниакальному человеку кажется, что ему всегда рады, что люди хотят как можно дольше находиться в его блистательном обществе (это характерно для диалога Я+ / Ты+). А бывают маниакальные люди с паранойальными чертами (диалог Я+ / Ты -). Такому человеку кажется, что другие люди пытаются его, крутого и необыкновенного, в чем-то ущемить или ограничить. И тогда он пытается завоевать желанное, запретное, параллельно привлекая всеобщее внимание. Фигура Наполеона хорошо отражает такой тип диалога. Маниакальных людей отличает эпатажность, вера в свою необыкновенность и предназначение. Из-за отсутствия самокритичности они часто не могут объективно оценивать риски. Маниакальное состояние может быть опасно: из-за избытка адреналина человек может не заметить опасности на дороге, переоценить свои возможности в экстремальном виде спорта или попросту ввязаться в драку с печальными для себя последствиями. Повсюду пропагандируют маниакальное состояние. С экранов телевизоров, с рекламных плакатов нам внушают: «Ты — звезда! Ты круче всех!». В интернете нас навязчиво хотят обучить «Успевать делать миллион дел и всегда оставаться на позитиве». Женщинам говорят: «Ты богиня! Ты королева!». Все это, безусловно, приятно и заманчиво. Но чем чревато отсутствие самокритичности? Оно может негативно сказаться на всех сферах жизни. Например, в работе. Человек думает, что он первоклассный специалист, и поэтому не видит своих ошибок. Даже не допускает их возможность. Долго ли начальство будет терпеть такое? Конечно, нет. В личной жизни тоже вряд ли будет все гладко: маниакальный человек требует к себе постоянного...
Депрессия

Депрессия

Депрессия — очень распространенное в наше время явление. И, как любое состояние, она поддерживается внутренним диалогом. Если вы читаете наши статьи и смотрите стримы, то знаете, что личность человека — дуальна. И поддерживается она двумя позициями — Я (воспринимающая сторона) и Ты (воздействующая, оценивающая сторона). И исходя из этого депрессия может быть трёх типов. Первый тип: чистая депрессия (Я — , Ты 0) . Человек, пребывающий в ней чувствует себя подавленным разбитым, несчастным, но при этом не оценивает себя, не занимается самобичеванием и «самоедством». Второй тип: паранойальный (Я — , Ты — ). Эту депрессию можно назвать классической: она понятна и легко объяснима с точки зрения когнитивной психологии. Человек чувствует себя подавленно, разбито, и кроме всего прочего занимается «мыслительным мазохизмом»: ругает себя по любому поводу, а попав в неприятности говорит: «Так мне и надо». Третий тип: апатический (Я -, Ты + ). А вот этот тип с точки зрения когнитивной психологии иррационален. Но он тоже имеет место быть! И выглядит он примерно так: «Ох, бедный я, несчастный, ничего-то у меня не получается. Светлого будущего не предвидится, а поэтому зачем рыпаться? Оставьте меня в покое!». Окружающие люди жалеют человека, пытаются подбодрить, но тем самым поддерживают его внутренний диалог. Депрессия может различаться не только характером внутреннего диалога, но и, так сказать, «глубиной погружения». И тут тоже можно выделить несколько уровней. Реактивный. Фактически, человек в этом случае здоров, а депрессивное состояние — это временное явление. Например, у человека случилось какое-то горе, и он погрузился в депрессию. Но пройдет какое-то время, рана затянется, воспоминания о случившемся уже не будут приносить такую боль, и депрессия пройдет сама собой. Невротический. Этот уровень депрессии уже говорит...