«Перенос ресурсов» — это пятая интегральная техника, направленная на работу с образами будущего.
Сначала давайте разберёмся: что же такое «ресурсное состояние»? Таковым является состояние прошлого, в котором нам удавалось «остановить свой внутренний диалог». Это наиболее осознанные состояния нашей жизни. Они не содержат искажений реальности, поэтому обладают целительной силой для наших образов. Безусловно, у всех хоть раз в жизни был подобный эпизод: ты стоишь на берегу реки (или моря, или в лесу), тишина снаружи и внутри. Мыслей нет, а есть только переполняющее чувство покоя, гармонии и единения с природой. Это как раз и есть ресурсное состояние!
Интегралка очень серьезно относится к качеству ресурсного состояния: оно не должно быть «заражено» влиянием вторых лиц (к примеру, когда вы чувствуете уверенность и покой рядом с любимым мужчиной или лучшим другом). И это не должна быть эйфория и безудержное веселье вечеринки. Состояние «тишины в сознании» и умиротворения – только такой образ из прошлого можно использовать в качестве ресурсного.
Сейчас попробуйте отложить дела, сесть, расслабиться и вспомнить какой-нибудь момент, когда вы переживали ресурсное состояние. Прочувствуйте это состояние всем телом.
Так какие же задачи решает техника «Перенос ресурсов»?
Во-первых, владение техникой «Переноса ресурсов» позволяет выявить наиболее слабые места в планах на будущее: сомнения, неверие в себя, страх перед неизвестностью.
Во-вторых, эта техника помогает поставить правильные цели и повысить вероятность их достижения. Существует такой закон: «Каждый в жизни получает то, что хочет». Алкоголик, который хочет бросить пить, — всю жизнь бросает пить. Пациент, который хочет вылечиться, — всю жизнь лечится. Женщина, которая хочет найти мужчину, всю жизнь тратит на поиски. Правильно сформированная цель – залог успешного её достижения.
Также многое зависит от веры в себя и свои способности. Очень часто сознательно поставив правильную цель, мы бессознательно сомневаемся в ее достижимости. Тогда наше внимание фиксируется не на конечном результате, а на препятствиях. При этом мы «пытаемся» достичь цели, «превозмогаем» себя, «преодолеваем» препятствия. То есть, затрачиваем массу усилий на борьбу с собой и окружающим миром. В результате, даже если цель достигнута, сил на то, чтобы обрадоваться этому, уже не остается. Интегралка же научит перестать воспринимать жизнь как подвиг, сделает цели более достижимыми, а путь к ним более интересным и увлекательным.
И, наконец, очень важно разобраться с тем, кто поставил цель. Очень часто нам кажется, что мы сами этого хотим, но небольшое исследование стереотипов наших желаний откроет глаза – цель нам навязана извне! Родителями, воспитателями, учителями, друзьями-товарищами, обществом-государством, через средства массовой информации, общественное мнение и т.д. и т.п. Поэтому, даже достигая такой цели, мы не получаем настоящего удовлетворения, потому что наши тайные желания остаются запертыми внутри, не реализованными. ИПП дает возможность вспомнить про свою мечту, поверить в ее возможность и реализовать ее в жизни.
А вы часто ставите перед собой цели? Удаётся ли их реализовывать?
