Подписаться на рассылку

Страх быть одной

Страх быть одной

Исследовала недавно свой #СТРАХ_БЫТЬ_ОДНОЙ.

Я была как человек, цепляющийся за других, чтобы не упасть в воду из-за страха утонуть……

Я выбрала плыть! Плыть самой. Своими силами. Теперь я плыву. Это не так страшно. Это наслаждение БЫТЬ. Быть в океане под названием Вселенная.

Когда ты одна, ты можешь заметить то, что не видела, когда была с кем-то (вода ласкает ноги, взвесь песка в волнах, солнечные проблески лучей в глубине , пальмы танцующие на ветру…..). Ты начинаешь БЫТЬ в этом мире. Твой контакт с миром становится таким ярким. Все оживает вокруг – ветер, солнце, песок, птицы……

Когда мы постоянно находимся в общении с другими людьми. В реалии или в своей голове. Мы лишены общения с Миром.

В эти дни я одна брожу по побережью Египта. Купаюсь. Молчу. И удивляюсь, что вокруг живое пространство. Мы общаемся с ним. Боясь остаться одна, я была лишена этого контакта. Безмолвного, такого родного.

Наверное, только сейчас я впервые почувствовала себя одной и осознала, что Мир со мной. Я не в пустоте. Я во Вселенной.

Самое интересное, что на протяжении 1, 5 лет занятий «интегралкой» я нащупывала свое #СТРЕМЛЕНИЕ_К_ПОКОЮ. «Оставьте меня в покое!!!» , — не раз я слышала от себя в своих исследованиях. Но недоумевала, почему же я не получаю его? Что мне мешает? И вот на днях, спасибо, Эрику Павловскому он помог мне через одну из техник интегральной психотерапии ( внутренний диалог ) найти ту часть меня, что не дает мне возможность побыть одной.

Она боялась одиночества и беспомощности. Этот опыт она усвоила с детства и переняла от отца, который жил в интернате с детства, из-за недостатка времени, возможности и желания видится с ним у его мамы. Поэтому я часто в своей жизни попадала в руки людей, которые властвовали надо мной. Я безропотно подчинялась в ущерб себе. Лишь бы не быть одной.

Осознав это, я предложила самой себе побыть одной, пойти навстречу страху и пережить его, победить и посмотреть какого это.

Не было предела радости от того, что я осознала, как это прекрасно БЫТЬ В МИРЕ.

Вот он и пришел долгожданный покой. Насладиться, наполниться самой собой. И, наверное, вот тут ты уже не пустая в общении, а интересная, хотя это уже не так важно….Проверю, расскажу.

Гульнара Сагитова

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.