Цифровые технологии: зло или благо?
Много лет назад мы мечтали, как с приходом интернета люди станут гораздо умнее и
грамотнее: будут изучать иностранные языки, посещать электронные библиотеки, расширять
свой кругозор и повышать квалификацию. Но что получилось в итоге? Интернет используется
людьми для того, чтобы отправлять друг другу фото котиков.
Ну а если серьёзно: скажите, многие ли ваши друзья и знакомые читают электронные книги и
изучают языки онлайн? А грамотность- то какая на просторах соц.сетей! Вроде бы, чего проще:
ввёл в поисковике «как пишется «не глядя» — и в первой же строке тебе выпадет правило с
примерами. Но — нет. Почему-то это не работает… Давайте разбираться, в чём причина и что с
этим делать.
Мы живём с вами в уникальное время. Это время, когда мир меняется буквально на глазах.
Компьютеры, смартфоны с каждым годом становятся всё мощнее. Виртуальные игры — всё
красочнее и реалистичнее. Ещё совсем недавно очки виртуальной реальности были атрибутом
фантастических фильмов о будущем. Теперь же их может приобрести любой желающий.
Цифровые технологии с каждым годом всё сильнее и сильнее интегрируются в повседневную
реальность. И мы уже не мыслим своей жизни без «Вконтакте» и «Ютуба». Тут-то нас и
поджидает главная ловушка.
Все, наверное, сталкивались с проблемой семечек и попкорна: ты снова и снова тянешься за
следующей порцией и не можешь остановиться… Так и с информацией: наш мозг готов
поглощать её в огромных масштабах. Главное, чтобы информация была как можно проще и
визуально «вкуснее». Информация — это как жвачка для нашего мозга. Сытости не приносит,
но сам процесс жевания доставляет примитивное удовольствие.
Такое «неправильное питание» может привести к печальным последствиям: бессоннице,
неврозам и другим проблемам со здоровьем. Красочные фотографии в инстаграме, где
блогеры выставляют напоказ свою «успешную жизнь» и «тюнингованные» тела и лица,
зачастую приводят к обострению депрессии у людей меланхолического темперамента.
Сангвиническая часть большинства людей ведётся на рекламу красивой жизни и начинает
жадно хотеть такого же иллюзорного успеха, даже не разобравшись, нужен ли он им.
Чтобы не «засорить» свой мозг второсортным «фастфудом для ума», нам
нужно включить осознанность:
- в течение дня ограничить пользование гаджетами и нахождение в
соц.сетях., отложить все гаджеты минимум за час до сна;- устраивать себе цифровые детоксы: периодически полностью
отказываться от социальных сетей и цифровых устройств на день и более;- ограничить уведомления от разных приложений и чатов, чтобы устройство
сообщало только о самом важном;- увеличить свою физическую активность, прогулки на свежем воздухе,
реальные встречи и общение с людьми вне интернета, чтение бумажных
книг.
Цифровой мир предоставляет нам колоссальные возможности: для самообразования,
общения, ведения дел и бизнеса. Но только от нас зависит, будем ли мы использовать эти
возможности себе во благо или же, наоборот, во вред. Так может, после прочтения этой статьи
отложить смартфон и пообщаться с родными или отправиться на прогулку? Выбор за вами!