Проблемы с самооценкой – терапевтический случай
На просторах интернета можно найти множество видео и статей от известных и не очень психологов, которые дают рекомендации по воспитанию детей. И эти видео и статьи обычно называются так: «10 фраз, которые никогда нельзя говорить ребёнку!», «Любить — не бить!», «Как воспитать ребенка уверенным в себе» — и всё в том духе. Обычно эти рекомендации сводятся к тому, что нужно делать, а чего не нужно, что можно говорить, а чего — нельзя. Но ни один психолог вам не скажет, что ТО, КАКИМ РОДИТЕЛЬ ВОСПРИНИМАЕТ СВОЕГО РЕБЁНКА, уже влияет на формирование личности малыша, закладывая его самооценку, его ощущение себя в Мире. И весь этот «багаж» ребёнок пронесёт через свою жизнь.
К психологу-интегральщику приходит Кристина:
— У меня не складывается личная жизнь. Я боюсь открываться мужчинам. Мне кажется, что если я откроюсь, они увидят меня настоящую, а там — я уязвима, какая-то не такая… Ещё на работе испытываю большие трудности. Когда мне поручают какое-то важное задание, впадаю в сильнейший стресс. Боюсь не справиться, не соответствовать.
Через ощущения в теле — чувство давления, боли в груди — они пытаются выйти на самый ранний эпизод, когда Кристина впервые испытала чувство уязвимости, ощущение «я какая-то не такая». Однако ей вспоминаются только позитивные моменты:
— В школе я была отличницей, со всем всегда справлялась. ВУЗ тоже окончила с красным дипломом… Если начать вспоминать, то у меня всегда всё получалось! Я всегда была «на коне»!
Но в какой-то момент в речи Кристины звучит фраза «я поломанная». Через эту «поломанность» и стали искать корень проблемы. Кристина начинает вспоминать своё детство:
— Я знала, что родилась сильно недоношенной, с пороком сердца. И из-за этого считала себя какой-то поломанной, с изъяном. Поэтому часто задавала себе вопрос: «А справлюсь ли я с этим, если я такая поломанная»? И, несмотря на то, что всегда со всем справлялась, всё равно ставила под сомнение все новые и новые задачи.
Кристина перемещается в позицию мамы, и тут всё становится очевидным:
— Ты, доченька, родилась совсем червячком! С проломленной грудной клеткой! Врачи говорили, что ты будешь умственно отсталая и даже предлагали оставить тебя в роддоме! Но я взвалила на себя этот крест, сказала самой себе, что пусть мой ребёнок почти инвалид, но я всё равно буду растить и воспитывать тебя такой, какая ты есть! Я ни на что не надеялась, не питала никаких иллюзий! Смирилась с тем, что моя дочь — с изъяном. А ты стала расти и добиваться успехов: и в садике, и в школе, и в рисовании, и в танцах! Я и подумать не могла, что ты на такое способна! Да и до сих пор не верю своим глазам, что ты стала полноценным ребёнком, талантливой, умной!
Взвалив на себя крест воспитания «сломанного», «с изъяном» ребёнка, мать тем самым практически поставила крест на дочери. Другими словами — сглазила её своим неверием. Несмотря на то, что желала ребёнку только добра. И всю свою жизнь Кристина мучилась этим неверием в себя, ощущением, что «я какая-то не такая», «я поломанная». И хотя в 18 лет ей сняли диагноз «порок сердца», сердце продолжало болеть от ощущения собственной неполноценности.
Кристина разотождествилась с маминым взглядом на саму себя, и этот процесс сразу же отразился в теле:
— У меня как будто что-то разжалось в грудной клетке, в тазу и в голове. Я чувствую: я нормальная! Мне нечего больше прятать!
Спустя пару месяцев Кристина поделилась с психологом, что ушла не только боль в грудной клетке, но и боли в спине и животе, как будто всё расправилось, разжалось внутри. С радостью рассказала, что стала встречаться с молодым человеком и не чувствует былого напряжения и страха открываться, сближаться.
Этот случай ярко демонстрирует, почему обучение интегративной психотерапии становится всё более востребованным направлением: оно учит не просто работать с симптомами или поведением, а раскрывать скрытую динамику между восприятием родителя и внутренним миром ребёнка, помогая клиенту выйти за пределы навязанной идентичности и обрести целостность на всех уровнях — телесном, эмоциональном и смысловом.