Психосоматическая причина лишнего веса – терапевтический случай
Борьба с лишним весом – очень актуальная тема, особенно для женщин. Сейчас полно
специалистов, предлагающих самые разнообразные программы похудения: диетологи,
нутрициологи, фитнес-тренеры и другие. И они всегда будут обеспечены работой. Потому что
диеты, тренировки, подсчёт калорий – это мера очень ненадёжная и краткосрочная: организм
адаптируется к нагрузкам и количеству поступающей пищи и со временем опять набирает вес.
Почему же это происходит снова и снова? Всё дело, как всегда, в нашей «голове»: набор
лишнего веса запускается неосознаваемыми образами. В этой статье мы приведём яркий
терапевтический пример из нашей практики, очень чётко показывающий, что лишний вес имеет
психосоматическую причину.
К психологу-интегральщику обратилась Вера с проблемой возвращения лишнего веса. Во
время применения интегральной техники «Треугольник понимания» Вера вышла на образ
мужа. Далее в ход пошёл «Перепросмотр»: Вера вспомнила, что больше десяти лет назад муж
вскользь, как бы шутя, сказал ей, что она похудела, и теперь с лёгкостью может уйти к другому.
Но Вера восприняла слова мужа серьёзно и бессознательно взяла на себя ответственность за
его чувства. Она почувствовала, что Алексей (муж Веры) был напряжён и ощущал себя рядом с
похудевшей женой неуверенно. В тот момент Вера приняла бессознательное решение: для
семейного благополучия и спокойствия супруга ей нельзя быть худой. И всё – процесс набора
веса запустился.
В ходе терапевтической работы Вера сняла с себя груз ответственности за чувства и
переживания мужа и в конце сеанса уже чувствовала себя намного свободнее. В дальнейшем
она делилась с интегральным психологом результатами работы: спустя неделю после сеанса
Вера похудела на 4 килограмма, а через три недели – ещё на два килограмма. Итого за месяц
она скинула 6 килограмм только лишь в результате того, что избавилась от неосознаваемой
психологической проблемы. А ещё Вера поделилась, что рассказала об этой терапевтической
работе мужу, и обнаружилось, что муж даже не помнит о той сказанной им 10 лет назад фразе!
Кому-то этот случай может показаться неправдоподобным: как одна лишь фраза, оброненная
единожды и несерьёзно, может стать причиной лишнего веса? Но именно так работает наша
психика: мы очень часто не осознаём своих переживаний и мыслей, стоящих за тем или иным
событием. Десять лет назад Вера решила, что пусть уж лучше она будет с лишним весом, но
зато муж будет спокоен рядом с ней. Решила – и тут же забыла. Но это принятое решение
дамокловым мечом висело над ней все эти годы.
Психологическая проблема лишнего веса, как и любая другая, всегда индивидуальна. Это
может быть бессознательная ответственность за других людей, или же «западание» во
флегматический темперамент, или же вообще образ родовой памяти, связанный с
прабабушками-прадедушками. Каждый случай нужно распутывать, расследовать, как
детективное дело.
Если вы хотите решить многие свои проблемы: будь то лишний вес, хронические заболевания,
сложности в личной жизни или на работе – приглашаем вас на обучение Интегральной психологии.
Интегральная психология и психотерапия поможет вам стать настоящим психологическим
следователем!