Во всех мировых религиях присутствует метод депривации. Для начала давайте разберёмся: что же это за метод такой? Депривация — это частичное или полное лишение возможности удовлетворять основные потребности: психофизиологические либо социальные.
Теперь вернёмся к мировым религиям. Христианские и мусульманские посты, целибат в буддизме и индуизме, обеты молчания, безбрачия, отшельничество — это всё методы депривации. Но зачем они были придуманы? С целью укрепить дух и достичь духовной целостности.
Поль Брэгг — удивительный человек, погиб в возрасте 95 лет во время занятия сёрфингом. Он всю жизнь занимался лечебным голоданием и написал по этой теме несколько книг, одна из которых называется «Нервная сила». Голодание, как и любой другой вид депривации, укрепляет силу воли и нервную систему, оздоравливает дух, приводит к состоянию психологического равновесия.
Талантливейший советский врач, профессор медицины Юрий Николаев с помощью лечебного голодания успешно лечил больных шизофренией. Его книга «Голодание ради здоровья», вышедшая в 1973 году тиражом в 200 тысяч, была раскуплена моментально.
Мы уже не раз рассказывали о том, как голодание оздоравливает физическое тело. Но оно оздоравливает и нашу психику! Исследования показывают, что у людей, прошедших лечебное голодание, повышается концентрация внимания, улучшается память и мышление, возрастает скорость реакции и расширяется воображение.
Еще один важный аспект оздоровления психики — это процесс, когда наружу «всплывают» какие-то очень глубинные, застарелые образы. Порой мы живём в каком-то образе и даже не замечаем, что что-то не так: он «звучит» наподобие очень тихой фоновой музыки. Прислушайся — и не заметишь. Но тем временем он подспудно влияет на наше самочувствие, жизнь в целом: какой-то хронической болезнью, постоянной усталостью или натянутыми отношениями с близким человеком. Лечебное голодание выводит эти образы «наружу», обостряя их, выталкивая на поверхность застарелые, забытые, вытесненные в бессознательное эмоции. И в этом случае лечебное голодание плюс интегральная психотерапия — незаменимое, эффективнейшее средство на пути к исцелению!
