Много лет назад мы мечтали, как с приходом интернета люди станут гораздо умнее и грамотнее: будут изучать иностранные языки, посещать электронные библиотеки, расширять свой кругозор и повышать квалификацию. Но что получилось в итоге? Интернет используется людьми для того, чтобы отправлять друг другу фото котиков.
Ну а если серьёзно: скажите, многие ли ваши друзья и знакомые читают электронные книги и изучают языки онлайн? А грамотность- то какая на просторах соц.сетей! Вроде бы, чего проще: ввёл в поисковике «как пишется «не глядя» — и в первой же строке тебе выпадет правило с примерами. Но — нет. Почему-то это не работает… Давайте разбираться, в чём причина и что с этим делать.
Мы живём с вами в уникальное время. Это время, когда мир меняется буквально на глазах. Компьютеры, смартфоны с каждым годом становятся всё мощнее. Виртуальные игры — всё красочнее и реалистичнее. Ещё совсем недавно очки виртуальной реальности были атрибутом фантастических фильмов о будущем. Теперь же их может приобрести любой желающий. Цифровые технологии с каждым годом всё сильнее и сильнее интегрируются в повседневную реальность. И мы уже не мыслим своей жизни без «Вконтакте» и «Ютуба». Тут-то нас и поджидает главная ловушка.
Все, наверное, сталкивались с проблемой семечек и попкорна: ты снова и снова тянешься за следующей порцией и не можешь остановиться… Так и с информацией: наш мозг готов поглощать её в огромных масштабах. Главное, чтобы информация была как можно проще и визуально «вкуснее». Информация — это как жвачка для нашего мозга. Сытости не приносит, но сам процесс жевания доставляет примитивное удовольствие.
Такое «неправильное питание» может привести к печальным последствиям: бессоннице, неврозам и другим проблемам со здоровьем. Красочные фотографии в инстаграме, где блогеры выставляют напоказ свою «успешную жизнь» и «тюнингованные» тела и лица, зачастую приводят к обострению депрессии у людей меланхолического темперамента. Сангвиническая часть большинства людей ведётся на рекламу красивой жизни и начинает жадно хотеть такого же иллюзорного успеха, даже не разобравшись, нужен ли он им.
Чтобы не «засорить» свой мозг второсортным «фастфудом для ума», нам нужно включить осознанность:
- в течение дня ограничить пользование гаджетами и нахождение в соц.сетях., отложить все гаджеты минимум за час до сна;
- устраивать себе цифровые детоксы: периодически полностью отказываться от социальных сетей и цифровых устройств на день и более;
- ограничить уведомления от разных приложений и чатов, чтобы устройство сообщало только о самом важном;
- увеличить свою физическую активность, прогулки на свежем воздухе, реальные встречи и общение с людьми вне интернета, чтение бумажных книг.
Цифровой мир предоставляет нам колоссальные возможности: для самообразования, общения, ведения дел и бизнеса. Но только от нас зависит, будем ли мы использовать эти возможности себе во благо или же, наоборот, во вред. Так может, после прочтения этой статьи отложить смартфон и пообщаться с родными или отправиться на прогулку? Выбор за вами!
