Изменение погоды, смена времен года, безусловно, влияют на эмоциональное и физическое состояние человека. И это естественно, так как человек часть природы. Естественным, к примеру, является снижение артериального давления, если снижается атмосферное. Человек становится малоподвижным, рассеянным. Борьба со своей реакцией на погоду, с помощью кофе и других стимуляторов, не естественна и может приводить к истощению адаптивных ресурсов организма.
Современный человек погруженный в свою узкую профессиональную деятельность, обычно не связанную с ритмами природы, а завязанную на городской и социальной жизни, старается подчинить себя выдуманному порядку. В результате здоровые реакции организма становятся препятствием для него и расцениваются как болезнь. Однако на самом деле болезнь развивается именно благодаря борьбе с самим собой.
Признаком нарушения адаптации может являться исчезновение изменений в настроении при смене погоды. Это происходит, когда человек глубоко погружен в свои образы и теряет контакт с реальностью. Обратите внимание на то, что происходит сейчас с природой, попробуйте выехать в лес, устройте поход. И будьте внимательны к своим ощущениям — природа сама подскажет вам как выйти из депрессии, как найти силы и выздороветь.
#ИИПП #интегральная_психотерапия #интегральная_психология #натурфилософия
