Про цели

Настоящая психотерапия может не только помочь человеку разобраться с прошлым, но и научиться достигать своих целей в жизни.⠀
⠀
☝️Очень часто бывает, что человек считает себя целеустремленным и думает, например, что хочет быть здоровым. Однако, на деле, если задаться вопросом, представляем ли мы, что через несколько лет станем более здоровыми, чем сегодня, то большинство из нас ответит – «НЕТ». Образы здоровья будущего, которые возникают у нас в воображении, далеки от идеала. Они опираются на жизненный опыт, — ведь в большинстве случаев окружающие нас люди не становятся здоровее год от года, а только стареют и теряют силы и энергию. Но если в нашем уме отсутствует проект будущего здоровья, то с возрастом мы будем становиться такими, каковы наши представления об «обычном порядке вещей», то есть больными и слабыми.⠀
⠀
☝️Целеустремленные люди не достигают целей по причине того, что заявленных целей у них просто нет! Например, очень часто к нам обращаются родственники людей, «страдающих» алкоголизмом. Они просят помочь своим близким избавиться от пагубной зависимости.⠀
⠀
В большинстве случаев мы задаем вопрос: «А чего хочет сам алкоголик?» Ответ: «Хочет бросить пить. Хочет, но не может…» А теперь подумайте, чего на самом деле ХОЧЕТ такой человек. Разве он хочет стать здоровым и вести трезвый образ жизни? Вовсе нет. Он хочет БРОСИТЬ ПИТЬ! И его желание постоянно сбывается. Все, что он делает – это регулярно бросает пить. А больше ничего с ним не происходит, — ведь он не хочет вести трезвый образ жизни и даже не представляет себе, как это может быть.⠀
⠀
☝️Таким образом, если люди хотят от чего-то избавиться (от болезни, от родственников, от бессонницы, от дурных привычек и т.д.), — то их желания всегда исполняются, и они до бесконечности ИЗБАВЛЯЮТСЯ от всего перечисленного, но никуда не приходят.
Ведь в их планах не было образа желаемого результата, как бы им ни казалось обратное.⠀
⠀
❗Наверное, и у вас есть такие цели, к которым идете уже не первый год, а результат все также не за горами? Подумайте, возможно, вы тоже допускаете эту ошибку и продолжаете хотеть, чтобы хотеть. Напишите, в комментариях с какой ветряной мельницей в своей жизни боретесь вы?⠀
#иипп ⠀