Ну что, вы готовы к трансформации? ? Сегодня мы на примере разберем, как действует эта техника.
На консультацию приходит клиентка с жалобами на боль в ногах и осипший голос. Психолог предлагает ей сконцентрироваться на ощущениях и найти образ, с ними связанный. Женщина говорит, что ей вспомнилась одна ситуация. Они с мужем пришли в гости к его родителям, сели в гостиной, обменялись кое-какими новостями. Коснулись темы распродажи в магазине бытовой техники. Свекровь сказала, что ей (невестке) непомешало бы купить моющий пылесос, ибо на мытье полов, судя по всему, времени нет. Хотя и моющий пылесос вряд ли поможет, потому что в квартире бардак, а это никаким пылесосом не исправить. Продолжались такие рассуждения еще какое-то время, все больше и больше вызывая у клиентки раздражение.
Сначала психолог решает применить технику «перепросмотра». Клиентка в мельчайших подробностях перепроживает этот эпизод, возвращается «в здесь и сейчас», фиксирует ощущения в теле, снова возвращается в начало эпизода и перепроживает его. На четвертом повторении эпизода клиентка неожиданно признается: «Мне очень хочется громко послать свекровь на три буквы и уйти, хлопнув дверью.» И тут становится ясно, что настало время «трансформации»!
Психолог говорит: «Так сделай это!». Женщина поначалу тушуется, но потом позволяет себе выплеснуть эмоции. Напряжение в теле уходит не с первого раза: только после третьего повтора «посылания» и «хлопания дверью» клиентка расслабляется, боль в ногах уходит и голос становится звонким и естественным.
Примерно так, в общих словах, выглядит процесс «трансформации». Если у вас возникли какие-то вопросы по этой технике, пишите в комментариях! А если вы хотите в совершенстве овладеть «трансформацией» и другими техниками интегралки, записывайтесь к нам на учебный курс! Тогда ваше здоровье и прекрасное настроение будет в ваших руках!
